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他们的离去带走了什么?
  作者:每每度    类别:案例    日期:2018/10/31 17:53:00    阅读:(554)    评论:(0) 收藏文章 收藏文章
  关键词: 亲人去世 生命 活着

死亡并不是人生的终点,遗忘才是。

 

2018年,一个个熟悉的名字离开了:单田芳、常宝华、师胜杰、臧天朔、李咏、金庸...

“90后已经开始失去了”

90后们已经到了一个要面对失去的年龄,而这些离别都是悄无声息的。人终究无法和死亡较劲,无法改变“终有一死”的自然规律,如何面对死亡,是一个人成长路上的必修课。


吾心:
我的弟弟不久前去世了,是猝死,很突然,年仅26岁。
我们俩的感情非常要好,可以说他是我从小看大的,而且也付出了很多心血,以为他终于长大了,可以放松的时候他就这样一声不响的离开了。
看到他时已经没有呼吸了,当天也就是他去世前的两个小时我们还很开心的通电话,可是太突然了,让我没有办法接受,尤其是一个人独处的时候悲痛欲绝,而且总是幻想,觉得他没有离开。
我现在人也变得很烦躁,请老师告诉我,我该怎么做?叩谢了!!!

 

梁红梅@吾心:我理解你的痛苦、绝望的心情。你弟弟的离开对你而言是个重大的丧失,特别是你对他的照顾与付出,使你更加难以释怀!
找个机会去弟弟的墓地,与他好好谈谈,把你的伤心绝望,他的不负责任,一走了之都说给他听,让他知道你有多么的不舍,多么牵挂他。同时,告诉他,你也不会再理他了,让他自己多保重!你会有你自己的生活、家人,你要好好的活着,过自己的生活,让他不要担心你。这个仪式不但是语言上的,而且也是心理上的,告诉自己,弟弟已经离开,接受这个事实。如果他能感觉得到,他的希望是什么呢?肯定是希望你这个如母亲般的长姐快乐、平安、健康的活着,不是吗?

吾心@梁红梅:谢谢老师的劝导,你说的我能明白,我有自己的家庭,自己的孩子,可是他什么都没有,还没有结婚,可以说是人生刚开始就结束了,如果可以,我宁愿换他去死,用我的命去换他回来。可是现在却什么也做不了了,觉得还是没有照顾好他,再有父母才是最伤心的人,他们白发人送黑发人,我也不知道该怎么安慰他们,因为在他们心中毕竟对儿子的期望更多。一直以来,很多事都是我一个人承担,甚至有些时候他们都不知道我付出了多少,在经济上的事情觉得对爱人也很歉疚,我该怎么办呢?请求老师不要烦我,谢谢了!

梁红梅@吾心:理解你的内疚、不舍。但是生活只能往前看,用那么多的时间和经历去痛苦、伤心,何不好好珍惜眼前的人呢?
能够帮你的人只有你自己,除非不愿意面对,只想逃避。
告诉自己,弟弟已经走了,至此你的担子又重了,因而你需要好好的活着,不是吗?为了让活着的人与离开的人放心,放下包袱,继续前进!

 

憬怡@吾心:这样的打击就像晴天霹雳一样,我的一生中经历了2次,第一次我把自己反锁在房间3天未进食,只是哭,最后哭的力气都没有了。第二次,我说我接受不了,也同样大声的哭喊,可还是一样的,该走的亲人走了。我看到了妈妈苍白而呆滞的脸,妈妈已经没有力气哭了,妈妈有些精神失常,对我说,孩子,我的脑子里一片空白,怎么办啊?我什么也干不了了。就这样,我带着悲痛的心情开始着手安排家里的事情,包括亲人所有的后事。我只能在自己的房间里偷偷的哭,不敢被妈妈看见,怕妈妈更伤心。就这样,我陪着妈妈度过了一个月,在这一月里我隐藏了自己的伤心,然后安抚着妈妈的伤心,带着她出去散心,锻炼身体。之后我回到了北京,妈妈已经完全恢复理智,我在走之前也把家里安排的妥妥当当,只嘱咐了一句话,“妈妈,您每天的工作就是开开心心的玩,不要有任何心理负担,有我呢”。到目前为止,妈妈身体比以前更硬朗,还开始继续锻炼身体了。我说这么长的话,是要告诉你,不是你一个人在痛苦,其实我们这些人也是一样的,也痛苦,但是一定要安抚好你身边的长辈,如果没有其他长辈一定要照顾好你自己,痛苦是会有的,我相信你那么爱你的弟弟,你的弟弟也一定非常的爱你,他有你这样一个姐姐或者哥哥都是他最大的幸福,你的弟弟肯定希望你幸福快乐的生活,而且要把他剩余的幸福和快乐统统都留给你,让你一起享用,可不想看到你那么的悲痛,你说对吗?因为亲人离开,对于我们短时间一定是无法完全接受的,在这段时间开始找些事情做吧,把自己累得没有时间去痛苦,或者多外出爬爬山,每到一个地方都把你发现的新鲜事儿告诉他。在你着手之前,先去他的墓前把你想说的全部说给他听,先让自己的心情得到释怀吧。

吾心@憬怡:感谢你!跟我说了这么多。世界上,每一天,每一分,每一秒,都有人离开,但是亲人的离去真的是痛彻心扉,才明白什么才是真正的悲伤,真正的思念。父母都还健在,原来身体都不错,现在两个月过去了,他们还是极度悲伤,我弟弟是个很优秀的孩子,他们对他的期望也很高,现在就觉得没有什么希望了,我也不知道该怎么为他们疗伤,只能尽自己所能对他们好,谢谢你的劝解,希望我们的离去的亲人能够在天国安详幸福!

憬怡@吾心:不知道父母是和你们一起住的,还是父母单独住在一起。如果住在一起就多说说笑笑吧,家里不要太安静了,越是安静老人的心里就会越是思念。安静的听听父母的唠叨,让他们先把心理话多说出来,让父母先把情绪释放一下吧。这时的父亲估计能比母亲坚强些吧,虽然父亲也心痛,但我想父亲应该可以照顾好、安慰好母亲,只是希望你也能够和父亲多交流一下,不要让老人太难过了,至少这是我们子女的孝顺啊。你的痛苦估计你的妻子是看在眼里,疼在心里了,可是她又不知道说什么好,只能告诉孩子“不要胡闹,不要吵”,希望你能够和妻子在睡觉前,跟妻子好好说说,“亲爱的,不要担心,我还好,你不要难过,父母那边有空我们都得照应着点儿,这次又要辛苦我的爱人了。”说出这些有爱的话,或许你会舒服些,这是真的,不妨试一下啊


孙诗佳@吾心很能理解你这样的痛苦,而且这种事情完全没有预兆和心理准备,所以比起那么久病成疾的人离世,心理打击会更大。
在亲近的人离世的时候,大部分的人都会有幻想对方没有离开的这种情况出现,这是潜意识里面,希望再和对方沟通一下,至少可以分担一些他的痛苦,这样能让自己感觉好受一些。亲人的离去是负面情绪的总爆发,所以很烦躁也是可以理解的。这个时候发泄情绪越充分,以后调整过来的速度也就越快。如果影响到了周围人,也可以告诉他们你的原因,相信他们会理解的。
一个人悲伤的时候,可以找些哲学、宗教的书来看,或者默念着,祝福你的弟弟在天堂里安息。相信弟弟也会在那里祝福着你,祝福你希望你可以快乐幸福,把你的人生过好。

 

吾心@所有人:感谢大家的劝导,真的很感谢!

 


让一个人长大,最快速的方法是什么?无过于让他见识一次死亡。死亡让我们真正地开始正视活着,也让我们更加明白失去意味着什么。

生命终会有消失的那一刻,但爱不会,我们无法改变生理层面的死亡,但我们却可以记住他们让他们永远活在记忆的世界里。

就像《寻梦环游记》里所说的:


我们的故事,只能有我们生前认识的那些人来讲

他们的记忆才管用

如果在活人的世界里没人记得你了

你就会从这个世界消失

我们把这叫做终极死亡

 

记住那些你爱着和爱过的人,只要你还记得,他们就永远不会消失。


请记住我

虽然再见必须说

请记住我

眼泪不要坠落

虽然要离你远去

请记住我

住在我心底

在每个分离的夜里

为你唱一首歌

当你听见吉他的悲伤

这就是我跟你在一起

唯一的凭据

 

——《寻梦环游记》

免费心理咨询网站

 


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