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匿名人士
匿名

不敢跟人打招呼怎么办

嫁到农村来,每天出门都是坐了一排人,又不认识,不打招呼走过去,就有人在背后议论自己,太老实了,整天闷着头,连个招呼都不会打,我听见之后真的很苦恼,会控制不住哭出来,我确实很内向,见人不敢搭话,真的克服不了自己,很崩溃,现在都不敢出门了,怎么办呢?

2019-05-06 13:46

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专业人士 心理分析  
穆得欢
54406/79999
每每度
文章:11
解答数:5255
案例数:3691
有什么好怕的呢?你要跟自己在心里对话。你要想,不就是一些陌生人吗?你虽然不认识他们,但是他们认识你?他们都在盯着你,知道你是谁家的媳妇。你从他们身边经过的时候,可以笑笑,可以说,你们问一句,我也不知道都是谁,都不认识,也不知道都是叫什么的,我比较老实,不知道怎样说话,你们别怪我啊。这样一说,人家会主动跟你打招呼,或者你不说话,人家也会主动找你说话。如果实在不知道怎样说,你可以让你老公或者婆婆带你一起出去,一起打招呼,多接触几次,慢慢就好了。

 

2019-05-06 14:59

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专业人士 心理分析  
 陈文杰
114995/119999
每每度
文章:26
解答数:12291
案例数:8505
你好!
跟人打招呼的问题关键是你不愿意还是不敢,不愿意没关系,尊重自己的习惯就好,但是不敢那就需要进行深入的分析和梳理,为什么会出现这种情况,这属于人际关系问题。
如果想改变,我给你的方法是,以后再遇上这样的事情,看着他们面带微笑点头就好,如果人家问你什么,就说出去一下办点事就好,要记住一点,越回避,心理问题会越严重,严重到出现社交恐惧障碍方面。要解决这个问题,就需要去不断的面对自己不愿意接触和不敢接触的环境,这就是系统脱敏!
这里的留言咨询毕竟有一定的局限性,如需要深入探讨你的问题,可以预约我的正式咨询!

 

2019-05-06 16:29

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专业人士 心理分析  
张三文
151195/174999
每每度
文章:4
解答数:11611
案例数:7992
不敢与你打招呼,那么你心里想与他们打招呼吗?你这个不打招呼所有的场合都这样吗?没有嫁到农村之前也这样吗?你的老公是怎么说的呢?
你听了很苦恼,苦恼来自于不敢打招呼还是来自于别人背后的对你的议论。

 

2019-05-08 10:05

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专业人士 心理分析  
刘德和
127180/174999
每每度
文章:255
解答数:11711
案例数:9198
也不着急,慢慢来。
你也鼓起勇气,聊不来,见面就单纯的微笑一下,打个招呼(别人感觉你还是尊重他们的就可以了)
不认识人,开始多要你老公陪你,多给你介绍邻居亲友。也要老公多帮你解围、
几个月时间就可以熟悉和适应了。

 

2019-05-12 22:03

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热心会员 交流互助  
满天星
56/124
每每度
提问:0
解答数:97
您好,看到您的文字,感觉挺心疼的,一个人嫁到农村,除了老公谁也不认识,生活习惯也跟以前不一样,真的很不容易。
您很想和别人说话,但是又不熟,不敢,不知道该说些什么,对吗?遇到这样的情况,我们首先要慢慢调整好自己的心态,告诉自己,放轻松,我们放松了,对方也放松了。记住对方只是个人,有血有肉的人,不是老虎,跟我们一样的人。
暂时不说话也行,用心观察一下,身边谁看起来比较亲切,温和好说话一些,谁主动和你说话,您可以稍微和这类人多说些话,然后在生活中用真诚的心多关心和帮助别人,有时候,在帮助别人的过程中,慢慢的了解对方,也让对方慢慢去了解你,慢慢的话就多了,一切顺其自然,别着急,要对自己有信心,您是和值得被爱和关心的人。愿您的人际关系越来越好!

 

2019-05-19 12:51

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